１．はじめに

近年、肩こりの主な原因が筋組織の硬化であることがわかりはじめると、肩こり解消法について雑誌やテレビの特集で紹介され、肩こり解消のための機器や薬品も多数販売されるようになった。そのなかでも入浴やシャワー浴は、肩こりを上手に癒しながら共生する方法として､また自宅でできる簡単な方法として取り上げられる機会が多く､注目度も高い｡しかし､入浴やシャワー浴と筋組織の硬化との関連を定量的に評価した研究は少ない。

そこで今回､肩こりの主要な原因と考えられている肩部の筋組織のかたさを定量化して筋組織を柔らかくする入浴法を明らかにすることを目的として本研究を行ったので報告する｡

２．実験方法

筋組織のかたさを計測するシステムの外観を図１に示す．本研究では先行研究　1)にならい､体表面から5.0センサーを押し下げたときの接触圧を筋組織のかたさと定義して､肩部筋組織のかたさの計測を実施した。

図１　計測システムの外観

実験は､1998年9月〜10月に実施した｡実験条件は､表１に示すような湯温､入浴時間､入浴時の水位が異なる5条件を設定した。この条件1,2,3を比較することで入浴形態の､条件1,2を比較することで入浴時間の、条件1,5を比較することで湯温の影響を評価することが可能であると考えた。被験者は､健康な40才代女性11名であった。実験時間による影響を取り除くため、各被験者が毎日決まった時間に実験を行くようにした。

被験者には、肩部に入浴以外の影響が及ばないように肩ひものない水着を着用させた。水着に着替えた被験者は､前室内30分間の椅子座安静を保った後ただちに入浴を開始した.出欲後は､ただちに乾燥タオルで軽く水分をふき取り､前室内で30分間椅座安静を保ち実験を終了した．肩部筋組織のかたさは､入浴直前､出浴直後､出浴15分後､30分後の4回計測した．計測は､3回づつ繰り返し行い平均接触圧を部位のかたさにした．環境条件として､前室の温湿度､浴室温度､湯音の計測を行った。

３．結果と考察

浴室内温度は27.2±0.8［℃］,前室内温度と湿度はそれぞれ26.8±0.5［℃］,52.7±1.8［％RH］であった。

入浴形態の違いを比較した結果を図２に示す。